Vigésimo séptimo día 27 de dieta de 1500 calorías, diarias y nada de carbohidratos, a partir de la comida.
Sábado Día 11 de Febrero del 2012
comida | Kilos | Calorías | Proteínas | Lípidos | H.Carbono | Sodio | Fibra |
desayuno | Cafe Leche | 33,2 | 3,6 | 0,2 | 5,3 | 56 | 0 |
Naranjas | 200gr | 90 | 1,8 | 0,4 | 22,6 | 6 | 3,8 |
Mañana | |||||||
Piña | 150gr | 78 | 0,6 | 0,3 | 20,4 | 1,5 | 1,8 |
Comida | |||||||
Muslo Pollo | 100gr | 164 | 16,8 | 10,2 | 0 | 85 | 0 |
Copa de vino | Blanco | ||||||
Ajo | 30 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tarde | |||||||
Pechuga | 200gr | 316 | 57,2 | 7,2 | 0 | 124,56 | 0 |
Cena | |||||||
Carne Magra | 150gr | 220 | 30,9 | 10,7 | 0 | 117 | 0 |
Total | 0 | 773,2 | 82,3 | 25,4 | 48,3 | 327,28 | 5,6 |
No se Vive celebrando victorias, sino superando derrotas Che Guevara
Una información muy interesante.
ResponderEliminar