Trigésimo
Octavo día, 37 de dieta de 1500 calorías,
diarias y nada de carbohidratos, a partir de la comida.
Miércoles
Día 22 de Febrero del 2012
comida | Kilos | Calorías | Grasas | Proteínas | H.Carbono |
desayuno | |||||
Cafe | Taza | 0,2 | 0 | 0,2 | 0,3 |
Leche | 100gr | 39 | 0,5 | 3,5 | 5,1 |
Mañana | |||||
Manzana | 100gr | 48 | 0,4 | 0,4 | 12,1 |
Comida | |||||
Pasta Cocida | 100gr | 374 | 1,6 | 10 | 78,5 |
guisantes Cocidos | 200gr | 192 | 0,8 | 13,4 | 34 |
Copa Vino | Blanco | 30 | 0 | 0 | 0 |
Aceite Oliva | 20gr | 176 | 19,9 | 0 | 0 |
Ajo | 10gr | 14,08 | 0 | 0,6 | 3,2 |
Tarde | |||||
Pechuga Pollo | 100gr | 158 | 3,6 | 28,6 | 0 |
Cena | |||||
Panga | 200gr | 180 | 26 | 8 | 0 |
Total | 0 | 1211,28 | 33,8 | 82,7 | 132,2 |
No se Vive celebrando victorias, sino superando derrotas Che Guevara
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