Trigésimo
séptimo día, 36 de dieta de 1500 calorías,
diarias y nada de carbohidratos, a partir de la comida.
Martes
Día 21 de Febrero del 2012
| comida | Kilos | Calorías | Grasas | Proteínas | H.Carbono |
| desayuno | |||||
| Cafe | Taza | 0,2 | 0 | 0,2 | 0,3 |
| Leche | 100gr | 39 | 0,5 | 3,5 | 5,1 |
| Mañana | |||||
| Piña | 150gr | 77,5 | 0,5 | 0,2 | 12,7 |
| Comida | |||||
| Coles Bruselas | 500gr | 230 | 2 | 11 | 20 |
| Aceite Oliva | 10gr | 88 | 0 | 19,9 | 0 |
| Copa Vino | Blanco | 30 | 0 | 0 | 0 |
| Patatas Cocidas | 200gr | 198 | 0,2 | 4,2 | 46,8 |
| Ajo | 10gr | 14,7 | 0 | 0,6 | 3,2 |
| Filete Panga | 200gr | 180 | 4 | 26 | 0 |
| Tarde | |||||
| Cadera Cerdo | 100gr | 138 | 6,3 | 18,9 | 0 |
| Cena | |||||
| Bacalao Horno | 200gr | 210 | 1,8 | 45,4 | 0 |
| Total | 0 | 1161,4 | 26,2 | 110 | 84,9 |
No se Vive celebrando victorias, sino superando derrotas Che Guevara
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