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Trucos

miércoles, 22 de febrero de 2012

día, 36 de dieta de 1500 calorías



 
Trigésimo séptimo día, 36 de dieta de 1500 calorías, diarias y nada de carbohidratos, a partir de la comida.


Martes Día 21 de Febrero del 2012



comidaKilosCaloríasGrasasProteínasH.Carbono
desayuno
CafeTaza0,200,20,3
Leche100gr390,53,55,1
Mañana
Piña150gr77,50,50,212,7
Comida
Coles Bruselas500gr23021120
Aceite Oliva10gr88019,90
Copa  VinoBlanco30000
Patatas Cocidas200gr1980,24,246,8
Ajo10gr14,700,63,2
Filete Panga200gr1804260
Tarde
Cadera Cerdo100gr1386,318,90
Cena
Bacalao Horno200gr2101,845,40
Total01161,426,211084,9



No se Vive celebrando victorias, sino superando derrotas Che Guevara