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miércoles, 22 de febrero de 2012

Día, 35 de dieta de 1500 calorías, diarias



 


Trigésimo sexto día, 35 de dieta de 1500 calorías, diarias y nada de carbohidratos, a partir de la comida.


Lunes Día 20 de Febrero del 2012

comidaKilosCaloríasGrasasProteínasH.Carbono
desayuno
CafeTaza0,200,20,3
Leche100gr390,53,55,1
Mañana
Pera1 Pieza380,70,12
Comida
Guisantes200gr140140,421,2
Aceite Oliva10gr88019,90
Copa  VinoBlanco30000
J. Serrano100gr25517,100,9
Ajo10gr14,700,63,2
Carne Magra100gr14619,96,80
Tarde
Salchichas Pollo100gr26222,410,80
Cena
Carne Magra150gr22030,910,70
Total01202,6106,1132,55,1


No se Vive celebrando victorias, sino superando derrotas Che Guevara