día 29 de dieta de 1500 calorías,

 

Vigésimo Noveno día 29 de dieta de 1500 calorías, diarias y nada de carbohidratos, a partir de la comida.

Lunes Día 13 de Febrero del 2012

comida	Kilos	Calorías	Proteínas	Lípidos	H.Carbono	Sodio	Fibra
desayuno	Cafe Leche	33,2	3,6	0,2	5,3	56	0
Naranjas	200gr	90	1,8	0,4	22,6	6	3,8
Mañana
Pera	200gr	112	1,2	0,4	28,8	4	4,2
Comida
Espinacas	200gr	42	5,4	0,6	6,4	518,08	4,6
Aceite Oliva	20gr	176	0	19,9	0	0,2	0
Huevo cocido	200gr	300	25,2	20,6	1,2	276,52	0
Ajo	20gr	29,4	12,8	1	65.2	34	8,2
Pechuga Pollo	100gr	158	28,6	3,6	0	62,28	0
Tarde
Queso Oveja	100gr	424	24,6	120,6	0	795,92	0
Cena
Bacalao Horno	200gr	210	45,4	1,8	0	184,54	0
Total	0	1574,6	147,3	169,1	129,5	1937,54	20,8

No se Vive celebrando victorias, sino superando derrotas Che Guevara