día 19 de dieta de 1500 calorías

Decimonoveno día de dieta de 1500 calorías, diarias y nada de carbohidratos, a partir de la comida. 

Viernes Día 3 de Febrero del 2012 

comida	Kilos	Calorías	Proteínas	Lípidos	H.Carbono	Sodio	Fibra
desayuno	Cafe Leche	33,2	3,6	0,2	5,3	56	0
Naranjas	200gr	90	1,8	0,4	22,6	6	3,8
Mañana
Manzana	200gr	96	0,8	0,8	24.2	4	4
Comida
Guisantes	200gr	192	13,4	0,8	34	4	12
Aceite Oliva	20gr	176	0	19,9	0	0,2	0
Copa de vino	Blanco	30	0	0	0	0	0
M, Pollo	100gr	164	16,8	10,2	0	85	0
Ajo	10gr	14,08	0,6	0	3,2	1,7	0
Tarde
Pechuga	100gr	158	28,6	3,6	0	62,28	0
Cena
Panga	200gr	180	26	8	0	100	0
Total	0	1133,1	91,6	34,1	89,3	319,68	19,8

No se Vive celebrando victorias, sino superando derrotas Che Guevara