Día 31 de Dieta de 1500 Calorias Diarías

Trigésimo Primero,día 31 de dieta de 1500 calorías, diarias y nada de carbohidratos, a partir de la comida.

 Miércoles Día 15 de Febrero del 2012 

comida	Kilos	Calorías	Proteínas	Lípidos	H.Carbono	Sodio	Fibra
desayuno	Cafe Leche	33,2	3,6	0,2	5,3	56	0
Mañana
Naranja	200gr	90	1,8	0,4	22,6	6	3,8
Comida
Arroz, Verduras Carne	200gr	370	13,2	20	38,6	33mg	2,4
Copa Vino	Blanco	30	0	0	0	0	0
Piña	150gr	78	0,6	0,3	20,4	1,5mg	1,8mg
Tarde
Salchichas Pollo	100gr	162	21,7	8,4	0	1039mg	0,0mg
Cena
Arenque Fresco	200gr	332	32,6	21,4	0	188mg	0
Total	0	1101,2	73,6	51	77.6	1316,5	8

No se Vive celebrando victorias, sino superando derrotas Che Guevara