Día 15 de dieta de 1500 calorías

Decimoquinto día de dieta de 1500 calorías, diarias y nada de carbohidratos, a partir de la comida. Hola Amigos por fin he aprendido a poner una tabla en el BLog, y la verdad que no es nada difícil, solo es como la dieta ponerse y tener a alguien en Internet que te enseñe, y por suerte los ay , por ejemplo yo e aprendido con esta pagina Ciudad Blogger y la verdad es que es muy interesante esta pagina. Os animo a que la visitéis si os interesa estas cosillas un saludo 



Emilio Cocinero 

Lunes Día 30 de Enero del 2012

comida	Kilos	Calorías	Proteínas	Lípidos	H.Carbono	Sodio	Fibra
desayuno	Cafe Leche	33	3,4	0,2	5	0	0
Piña	150gr	78	0,6	0,3	20,4	1,5	1,8
manzana	200gr	96	0,8	0,8	24.2	4	4
Comida
A. Oliva	20gr	176	0	19,9	0	0,2	0
Brócoli	600gr	174	18	2,4	31,2	42	15
Copa de vino	Blanco	30	0	0	0	0	0
M, Pollo	200gr	328	33,6	20,4	0	170	0
Pasta	100gr	374	10	1,6	78,5	2	2,7
Tarde
Pechuga	100gr	158	28,6	3,6	0	62,28	0
Cena
Panga	200gr	180	26	8	0	100	0
Total	0	1253	121	55,4	137,3	339,98	23,5

No se Vive celebrando victorias, sino superando derrotas Che Guevara