día 16 de dieta de 1500 calorías,

Decimosexto día de dieta de 1500 calorías, diarias y nada de carbohidratos, a partir de la comida. 

Martes Día 31 de Enero del 2012 

 

comida	Kilos	Calorías	Proteínas	Lípidos	H.Carbono	Sodio	Fibra
desayuno	Cafe Leche	33,2	3,6	0,2	5,3	56	0
Piña	150gr	78	0,6	0,3	20,4	1,5	1,8
manzana	200gr	96	0,8	0,8	24.2	4	4
Comida
Garbanzos	50gr	167,5	10,2	2,5	27,25	15	7,5
Tocino Cerdo	50gr	260,5	10,1	53	0,1	78	0
Copa de vino	Blanco	30	0	0	0	0	0
M, Pollo	100gr	164	16,8	10,2	0	85	0
Pasta	25gr	93,5	5	0,8	39,25	1	1,35
Patata	50gr	72	1,8	0,1	16,3	7	1,3
Tarde
Pechuga	100gr	158	28,6	3,6	0	62,28	0
Cena
Carne Magra	150gr	220	30,9	10,7	0	117	0
Total	0	1372,7	108,4	82,2	132,8	426,78	15,95