Vigesimosegundo, Día 22 de dieta de 1500 calorías

Vigesimosegundo, Día 22 de dieta de 1500 calorías, diarias y nada de carbohidratos, a partir de la comida. 


Lunes Día 6 de Febrero del 2012 

comida	Kilos	Calorías	Proteínas	Lípidos	H.Carbono	Sodio	Fibra
desayuno	Cafe Leche	33,2	3,6	0,2	5,3	56	0
Naranjas	200gr	90	1,8	0,4	22,6	6	3,8
Mañana
Piña	150gr	78	0,6	0,3	20,4	1,5	1,8
Comida
Pasta	100gr	374	10	1,6	78,5	2	2,7
Aceite Oliva	20gr	176	0	19,9	0	0,2	0
Copa de vino	Blanco	30	0	0	0	0	0
Piña	150gr	78	0,6	0,3	20,4	1,5	1,8
Manzana	200gr	96	0,8	0,8	24,2	4	4
Tarde
Pechuga	100gr	158	28,6	3,6	0	62,28	0
Cena
Muslo	100gr	164	10,2	0	85	0	0
Total	0	1187,2	62,8	38,3	161,4	154,4	14,1

No se Vive celebrando victorias, sino superando derrotas Che Guevara